Corps en mouvement,
cerveau stimulé.
Fit Your Mind asbl offre des ateliers d’Activité Physique Adaptée à des personnes pour qui le mouvement a des vertus thérapeutiques démontrées: malades neurologiques ou chroniques, vieillissantes ou en déconditionnement physique après une opération ou une longue période d’inactivité.
Il ne s’agit pas simplement de « faire du sport autrement », mais de proposer une réponse adaptée à des besoins de santé spécifiques. Une approche éprouvée sur le terrain et étayée par un corpus scientifique aujourd’hui très solide.
Remettre son corps en mouvement, c’est aussi remettre son mental en forme.
Est-ce que je suis concerné ?
Nos ateliers s'adressent
à de nombreuses situations:
Parkinson, sclérose en plaques et autres troubles neurologiques
L’APA sera votre principal traitement neuroprotecteur.
Vieillissement cérébral, trouble d'équilibre, déficit cognitif débutant
L’APA ralentira l’évolution de vos troubles et vous aidera à rester autonome et à garder confiance en vous.
Maladies chroniques ou de longue durée, syndrome métabolique
L’APA est votre meilleur atout pour rester actif et lutter contre la fatigue
Après une opération ou après une longue période d'inactivité
L’APA vous aidera à reprendre une vie active à votre rythme, sans pression et sans jugement.
Comment ça marche ?
Une méthode simple.
Des résultats concrets.
1.
Vous choisissez votre atelier
Notre onglet « activités » vous permet rapidement de le trouver près de chez vous.
2.
Nous vous accueillons en groupe
Nous croyons à la magie du collectif en nombre restreint où chacun à sa place.
3.
On progresse ensemble à votre rythme
Votre encadrant prendra soin de vos problèmes spécifiques et adaptera les exercices en fonction.
Une question avant de vous lancer ?
Nous sommes passionnés et répondrons à chaque message.
Ils en parlent mieux que nous:
Ce que ça change,
au quotidien:
Six mois après mon AVC, je ne croyais plus retrouver une vraie qualité de vie. Les ateliers m’ont aidée à reconstruire quelque chose de concret.
Nathalie, 56 ans
AVC séquellaire · APA
Mon psy m’avait conseillé de bouger plus. J’ai essayé une salle de sport, ça ne me correspondait pas du tout. La marche avec Fit Your Mind, oui.
Lucas, 23 ans
Anxiété · Marche nordique
À mon âge, je ne pensais plus pouvoir progresser. Après six mois, j’arrive à me lever du sol sans aide. Mon kiné n’en revenait pas.
Jean, 74 ans
Gym douce sur chaise
Ca bouge chez FYM
Actualités & Agenda
Evènement
12/06/2026
Conférence : APA et Parkinson — Liège
Liège
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Partenariat
28/02/2026
Convention avec le CHR de Liège
Liège
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Atelier
07/05/2026
Atelier APA — Séance régulière
Groupe avancé · Sur inscription
Liège
Découverte
26/04/2026
Séance découverte — Gym douce
Gratuit · Sur tapis et sur chaise
Luxembourg
Votre participation couvre environ 30% des frais. Pour maintenir un tarif accessible à tous, Fit Your Mind compte sur ses donateurs